Florais para Dormir
Insônia é a dificuldade de iniciar o sono, incapacidade de dormir ou acordar durante a noite com dificuldade para voltar a dormir.
O tempo necessário para um sono reparador varia de uma pessoa para outra, porém, o ideal é dormir de 7 a 8 horas para acordar bem disposto. Pesquisas recentes
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